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春天吃姜的好處和壞處

  • 分類:健康知識
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2022-04-02 15:15
  • 訪問量:

【概要描述】

春天吃姜的好處和壞處

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  • 分類:健康知識
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很多人有疑問,姜是冬季驅寒氣的好食材,但是在春季能吃姜嗎?對此我們的解答是,當然可以。那春天吃姜的好處和壞處是什么?下面我們一起來了解下。

春天吃姜的好處和壞處

春天吃姜的好處

生姜有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效。能治療濕痛及受冷之腹痛腹瀉。此外,生姜含人體所需的氨基酸、淀粉、磷、鐵等成分,有助促進血液循環,并加速人體的新陳代謝功能。除此之外,生姜是助陽之品,自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。

中醫學有“以色治色”的觀點,姜表面為黃褐色或灰棕色,內芯為淺黃色,而黃色對應五臟中的脾臟,故而能入脾,為脾臟之藥。脾主運化,喜燥惡濕,姜色黃性溫,故能溫中止嘔。春季天氣多變,容易發燒感冒,食用生姜對防治風寒感冒等疾病具有很好的療效。

吃姜可以有效促進身體新陳代謝,提高體溫;能清潔血液、擴張血管、改善血液循環;能提高免疫力,降低膽固醇,增強消化吸收??傮w來說,吃姜可有效改善人體疲勞和體溫低下現象。

生姜具有殺菌的作用眾所周知,用姜湯含漱能治療口臭和牙周炎,療效顯著,這是因為生姜有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。用生姜泡茶,能防治食物污染引起的急性腸胃炎。

春天吃姜的壞處

食用生姜的時間要控制好,早上吃生姜可以促進脾胃循環功能,加速血液循環,控制神經,溫暖全身。然而,如果你晚上吃生姜,你會有過多的肺火和內火,這對人體沒有好處。

如果是本身有便秘的情況的人,吃姜的話很容易加重便秘。便秘多是因為腸熱引起,生姜屬于辛辣溫熱的食物會導致身體上火而加重便秘。

清熱不足、肝火旺盛、肺病患者不能長時間食用生姜;如果不小心過量服用,它會影響腎功能;生姜可以殺死病毒和抵抗細菌。但是,變質的生姜不能食用,容易致癌。

生姜中含有一定的黃樟素,如果是長期過量吃生姜的話很容易加大患肝癌的風險。另外如果是已經腐爛的姜仍然進食的話,也很容易導致身體攝入毒素,影響肝臟的解毒功能,嚴重的會導致肝癌的發生。

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